篮球的八种练习手感的方法,练习篮球的正确方法

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-01-16 22:15:01

第三种:运球后把球推出,变向后跳投

篮球的八种练习手感的方法,练习篮球的正确方法(5)

第四种:运球后推球,变向 胯下投篮

篮球的八种练习手感的方法,练习篮球的正确方法(6)

第五种:运球后推球,变向 胯下 背后跳投

这一组是运球后快速衔接跳投的方法,其实也可以用于突破,主要看防守人怎样移动,最好是突投结合,让防守人捉摸不透你的进攻意图。

篮球的八种练习手感的方法,练习篮球的正确方法(7)

接下来是运球与投篮分离的训练方法:

第六种:运球后侧向跳步投篮

篮球的八种练习手感的方法,练习篮球的正确方法(8)

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