投篮五种方法,新手投篮五种方法

3、后撤步

我们都知道后撤步能创造空间，但撤步后我们想要马上衔接投篮出手，且有稳定的命中率。

建议后撤步加入跳步收球的动作，这样能够保证你的双脚以最快的速度归位，并提供足够的力量投篮。

4、交叉步

左手持球，右脚向前迈步，身体的右侧形成对球的保护屏障，这也是交叉步为什么很难断球的原因之一。

一旦防守人顺着我们的动作后退，简单做一个回拉，或是胯下运球即可拉开空间。

5、后撤交叉步

一手持球的同时迈出同侧脚，不同于交叉步变向，我们做胯下运球衔接后撤，拉出投篮空间。