原地投篮
是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮优点在于:投篮动作稳定,命中率相对较高,易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。
行进间投篮
行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时,所采用的一种投篮方法。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用。
跳投
跳投,它具有突然性强、出球点高,不易被封盖的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用,在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时,都可采用。跳投是现代篮球运动中普遍运用的主要投篮方式。
从三种投篮动作变化来看,难度越来越大,变化更加多样,在赛场上的实用性也逐渐增强。我们练习投篮中,也应该由简入难,逐渐提高。