行进间单手肩上投篮的动作要领,行进间单手肩上投篮的动作要领?技术特点?

首页 > 篮球 > 作者:YD1662023-06-04 11:46:03

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分(2分钟)

课堂常规:

(1)集合整队;

(2)师生问好,报告人数;

(3)检查服装;

(4)宣布本节课内容;

(5)安排见习生;

教学组织:四列横队

要求:快速、安静、整齐

(二)准备部分(8分钟)

1.花样慢跑:在运动场绕标志物慢跑,跑步中穿插各种形式的移动方式。

教学组织:一路纵队跑步走

要求:队伍保持整齐,慢跑中注意纪律

同学们,接下来老师带领大家进行一次花样慢跑,慢跑过程中老师会穿插一些移动动作,同学们要准确的模仿出来。一路纵队,跑步走!

2.热身操

刚刚的花样慢跑同学们表现的都很棒,大家的脚步动作都很标准,下一项内容由体委带领大家做8节的热身操。成四列横队体操分散队形站立。30秒准备时间,开始行动。

(1)伸展运动;(2)体侧运动;(3)体转运动;(4)腹背运动;(5)踢腿运动(6)压腿运动;(7)跳跃运动;(8)膝踝腕关节运动

教学组织:四列横队(体操分散队形)

要求:跟随口令节奏进行热身操练习,动作舒张有力幅度大。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入:互相传接棒游戏

同学们,传棒与接棒时的方式会直接影响到我们跑步的速度,从而对我们的成绩造成影响,所以在接力跑中传接棒非常的关键。

启发学生思考“怎样才能以最快的的速度穿接棒呢?”“你有什么好的办法,亮出来大家看看?”,让学生自主探究如何将棒传出接入。巡视观察,同时穿插正规穿接棒方法,便于学生观察,并受启发。

教学组织:四小组尝试探究后回答问题。

2.新授传接棒

(1)教师讲解示范上挑式和下压式的传接棒动作要领。

并进行边示范边讲解传棒与接棒的手型、同时持棒分组练习。

上挑式:接棒人员手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40~50°角,掌心向后,拇指与其他四指自然张开,虎口朝下,传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

下压式:接棒人手臂后伸,与躯干约成50~60°角,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

教学组织:两列横队相对站立

(2)组织学生自主讨论两种传接棒的优缺点,教师带领学生原地练习。

刚才同学们在学习传接棒方法时表现的非常好,那么我们现在分组讨论两种传接棒的区别有什么不同?然后选择一种自己喜欢的方式两人一组进行练习。

教学组织:两人一组进行原地传接棒练习,教师巡回指导并进行纠错。

(3)教师讲解弯道跑技术并设立标志物练习

提问学生在绕标志物慢跑时手臂摆动幅度与脚掌受力情况,并进行边讲解边示范弯道跑的动作要领。

同学们我进行绕标志物慢跑时与直线跑时有什么区别,两手臂的摆动幅度有什么区别,双脚掌的受力是否一致?好!老师现在补充一下:

手臂:外侧手臂由内向外摆动,内侧手臂小幅摆动;

身体:身体内倾,但要保持正直或稍向前;

脚部:外侧脚的脚掌内侧着地,内侧脚的脚掌外侧着地;

教学组织:两列横队相对站立,教师在队伍中间做进行示范

(4)设立两组标志物进行八字跑练习

教师在学生进行8字跑时利用语言提醒手臂、身体和脚步的动作。

我们分成两组一起进行练习,注意我们在跑步时的动作。

组织学生绕标志物8字跑,控制速度,领会其中的动作要领。

(5)分两队进行8字接力跑练习

刚才我们学习了传接棒的练习和8字跑,接下来我们进行连贯的8字接力跑,下面请体育委员到前面来跟我一起示范这个练习,老师先做第一传棒人,班长接棒。(两人示范)大家选择自己喜欢的传接棒方式进行练习,速度不要过快。

组织学生成两队进行练习。

(6)教学比赛

大家到场地中间四路纵队成集合队形,每路纵队为一组,排头第一为第一传棒人,队尾为最后一棒进行比赛。

方法说明:设立四组标志物,其间隔为10米左右,四组学生同时进行比赛,教师掐表。

要求:严格按照规格执行,绕过标志物即可,最后一个同学跑到终点才算完成比赛,先到者获胜。

比赛结束,教师总结比赛,公布成绩,并给获胜小组进行表扬。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—静力拉伸。2.老师对于今天上课的情况进行简单的总结。3.值日生归还器材。4.教室宣布下课。

【答辩题目解析】

1.如果体育课上学生不听指挥进行指定运动,你会如何解决。

【参考答案】

出现学生在体育课堂上不进行教师要求的运动,可能的原因有,所进行的运动是学生不敢兴趣的、教师的组织教学方法单调、学生对练习有创新想法等,因此,先要了解学生不进行指定运动的原因,然后才能有的放矢采用有效的方法解决问题。

学生对所学习的运动不感兴趣,可以选择与该运动锻炼效果相似的其他运动方式,或是对该运动动作要求、方式等进行改造,当然改造之后不能失去运动原本的锻炼功能和意义。

教师的组织教学方法单调,就需要教师及时调整组织方式,对待小学学段的学生可以采用情景教学法、游戏、比赛的方法,吸引学生参与运动。对初、高中学生可以给学生更多的自主空间,充分发挥学生的主观能动性。

学生对练习有创新想法,作为教师我们一定要给予肯定,并引导学生积极、大胆的进行创新。因此,在课堂上要给学生表达想法的机会,让学生说出自己的想法,教师从旁指导,使学生的想法能够切合实际,具有可操作性。同时教师还能从学生的创想中能获教学创意。

2.中长跑的动作要点是什么?

【参考答案】

中长距离跑的技术结构分为起跑、加速跑、途中跑、终点跑几个环节。

①起跑和加速跑的要点:起跑和起跑后的加速跑是中长跑比赛或测验时,运动员使身体迅速摆脱静止状态,并根据战术需要尽快发挥正常的跑速和占据有利跑进位置的过程。比赛和测验时,采用站立式起跑,起跑前先做1~2次深呼吸,然后站到3米集合线上;当听到“各就位”时,慢慢走到起跑线准备起跑,上体前倾,体重落在前脚上;听到枪声后,后脚快速蹬地向前冲出,加速跑时,上体前倾较大,沿跑道内突沿跑进,并寻找有利的位置。

②途中跑的动作要点:途中跑是中长跑的主要阶段,它是运动员比赛时发挥训练水平的过程。后蹬是途中跑技术的主要环节,后蹬动作应该迅速而积极。呼吸要有一定的深度,并掌握适宜的频度,较好地与步伐配合;当出现“极点”时,要有顽强的毅力坚持下去,并加大呼吸深度,适当地调整跑速,使“极点”慢慢得以缓解。

③终点跑的动作要点:终点跑是指临近终点时的冲刺跑。在终点跑时,运动员要有顽强的意志,加快摆臂,加强腿部蹬摆,并根据个人特点,安排冲刺的距离,奋力跑到终点。

小学体育《一足蹬地翻身上》


一、考题回顾

题目来源:1月6日下午北京市面试考题

题目:一足蹬地翻身正

2.内容:

试讲题目

行进间单手肩上投篮的动作要领,行进间单手肩上投篮的动作要领?技术特点?(5)

3.基本要求:
(1)教师要示范并详细讲解动作要领;
(2)要有两种及以上的练习方法;
(3)有纠错环节;

(4)试讲十分钟。

答辩题目

1.讲解腾空飞脚的分解动作?
2.武术套路教学的基本步骤是什么?

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分

课堂常规:体委整队,报告人数;师生问好;宣布本课内容及要求;安排见习生。

要求:整队快、静、齐,报数声音洪亮。

组织教学:四列横队,密集队形。

(二)准备部分

1.绕体操馆慢跑3圈

2.活动关节韧带、头部运动

腹背运动、体转运动、上步踢腿、压肩、拉肩、踝腕关节运动

3.复习滚翻动作要点:

提出问题,“滚翻的重点是什么?”(团身要紧,上下肢向横轴靠近。)引导出上下肢向横轴靠近,提示学生带着问题练

要求:(1)积极认真,动作到位。

(2)体会团身向横轴靠拢的感觉。

组织教学:体操队形散开,分组练习。

(三)基本部分

1.单杠教材:单脚蹬地翻身上

老师示范动作,讲解并提示动作重点:快摆、腹部贴杠。学生认真观察动作。

动作要领:正手握杠、上步蹬地摆腿的同时曲臂引体,腹部贴杠、翻臀、支撑。

保护帮助方法:一手扶肩、一手托背,助其翻转。

2.学生分组进行徒手模仿练习,体会动作的整体结构。

3.降低难度上单杠练习

(1)在杠下放置跳箱或者厚垫子帮助学生上杠练习,同时教师做好保护工作

(2)两手握杠站立悬垂开始,做摆腿、蹬地的配合练习,体会蹬、摆的用力时间和动作顺序。

(3)在杠前一步远端位置放置跳箱或踏板,用蹬地脚踏器械做翻上成支撑练习

(4)在有人托付下练习一足蹬地翻身上,教师讲解保护帮助要领:扶肩、托背、助其翻转。

要求:练习中注意安全,勤于思考。

组织教学:体操队形散开,分组练习。男女生各两排,杠两侧集合,前排蹲下,轮流练习。

4.动作展示学生展示

教师语言激励,请出学生展示动作。并且引导学生评价动作,同学之间互相学习,互相鼓励。

5.辅助练习-增加上肢力量

(1)低单杠、双杠支撑、移动

(2)脚搁高处成俯撑或做俯卧撑

(3)爬墙手倒立

要求:积极参与、注意同学之间的互相帮助。

组织教学:分3组选择任意一种练习方式进行练习,到时轮换。

(四)结束部分

1.放松简单瑜伽拉伸动作

2.总结,强化明确本节课的目标。

要求:按要求放松,精神愉悦,认真听讲,积极思考。

组织教学:四列横队散点队形

【答辩题目解析】

1.讲解腾空飞脚的分解动作?

【参考答案】

以“右腾空飞脚”为例进行腾空飞脚的讲解。

(1)助跑几步后,上右步,左臂向前摆动

(2)左腿向前、向上摆起,右脚迅速蹬地跳起,身体腾空,左臂继续上摆,右臂由下向前、向上摆起,在额头前以右手背迎击左掌掌心。

(3)在空中右脚脚面绷直向前上方弹踢(右脚高度必须高于腰);右手迎击右脚面;同时左腿屈膝,左腿收控至右腿侧,脚面绷直,脚尖朝下;左手在击拍右掌后迅速摆至左侧方,掌心向外(或成勾手,勾尖向下),略高于肩。上体略前倾,眼平视前方。

(4)左右脚依次落地(或同时落地)。

2.武术套路教学的基本步骤是什么?

【参考答案】

第一步:主要任务是使学生掌握动作的方向路线。通过教师的正确示范和简介要领,使学生弄清动作的方向路线。对于动作姿势可作一般要求,否则易引起学生的疲劳,分散学生对方向路线的注意力,从而降低了学习效率,影响了教学任务的完成。

第二步:主要任务是使学生完成动作的姿势达到准确与工整。在学生掌握了动作的方向路线之后,教师要按正常的速度进行正确的示范,并组织学生反复练习,不断纠正错误动作,严格要求,强调动作的细节和手型、步型、身型的准确与工整,克服紧张、僵硬、不协调等反应,使正确的动作逐步成型。

第三步:主要任务是使学生连贯完整地完成动作。教师要根据套路的节奏进行正确连贯的完整示范,使学生明确动作之间衔接的技巧与方法,并严格地组织练习,强调动作协调、完整统一、用力顺达。

第四步:主要任务是使学生掌握武术动作的特点与演练风格。主要是通过教师对动作的性质、劲力、风格、节奏的分析,进一步讲解精神、意气与形体动作的结合,在教师的指导下,使学生体会“形神兼备”“内外合一”的演练技巧,突出所学项目的特点与技术风格。

第五步:主要任务是通过训练继续巩固与提高。这一步要求教师认真组织学生进行训练,将前四个步骤掌握。

小学体育《羽毛球正手低手击球游戏》

一、考题回顾

题目来源:1月6日下午北京市面试考题

1题目: 羽毛球正手低手击球游戏

2.内容:

行进间单手肩上投篮的动作要领,行进间单手肩上投篮的动作要领?技术特点?(6)

3基本要求:

(1) 示范并讲解羽毛球正手低手击球的动作要点;

(2) 设置不同问题,引发学生思考;

(3) 有学生分组练习的环节,不砂于2 种练习方法;

(4) 试讲10分钟。

答辩题目

1.羽毛球击球技术分为哪几个动作环节以及球拍的组成。

2.羽毛球比赛中重发球的情况有哪些? 列举至少4 条。

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分

课堂常规:体委整队,报告人数;师生问好;宣布本课内容及要求;安排见习生

(二)准备部分

1.羽毛球韵律操:《校园的早晨》。随音乐教师边练习边提示动作要领。

2.激趣:手指立拍;转身扶拍;自由玩球。讲解方法及要求,与学生游戏。听音乐随老师齐练。

(三)基本部分

1.教师示范、讲解正手低手击球的动作要点,提出问题:

(1)怎样才能使球拍挥的快;

(2)怎样才能击球准;

(3)怎样控制球的飞行方向;

2.学生分组观察挂图或结合示范与讲解,2人1组,徒手模仿挥拍击球动作,相互观察,相互纠正,教师巡回指导,提示要点。

4.分组做正拍低手击悬挂的固定球练习,组内相互学习。

5.两人一组,相距5米,1人抛球,1人击球。

6.教师巡视指导,及时纠正学生出现的错误。

7.各组推荐或自荐1-2名同学进行组间交流,学生教师共同评价。

8.击球比多游戏

方法:按原分组,两人相距5米,在规定时间内相互对击球(球落地可捡起继续对击),最后统计各组总击球数,击球次数多的组名次列前。

(四)结束部分

1.放松

2.课堂小结

3.宣布下课,师生再见,归还器材。

【答辩题目解析】

1.羽毛球击球技术分为哪几个动作环节以及球拍的组成。

【参考答案】

羽毛球击球的基本技术要领:可以分为握拍—击球点—动作协调性—拍面的控制—击球动作的一致性等几个方面。

球拍:由拍柄、拍弦面、拍头、拍杆、连接喉组成。

2.羽毛球比赛中重发球的情况有哪些?列举至少4条。

【参考答案】

(1)除发球外,球过网后,球挂在网上或停在网顶,应重发球。

(2)发球时,发球员和接发球员同时违例,应重发球。

(3)发球员在接发球员未做好准备时发球,应重发球。

(4)比赛进行中,球托与球的其他部分完全分离,应重发球。

(5)司线员未看清球的落点,裁判员也不能做出决定时,应重发球。

第五步:主要任务是通过训练继续巩固与提高。这一步要求教师认真组织学生进行训练,将前四个步骤掌握。

行进间单手肩上投篮的动作要领,行进间单手肩上投篮的动作要领?技术特点?(7)

行进间单手肩上投篮的动作要领,行进间单手肩上投篮的动作要领?技术特点?(8)

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