“缠足”被叫“裹脚”，最早起源于北宋时期，在明朝清朝时期几乎达到了普及。
缠足讲究的是“三寸金莲”，差不多也就是大拇指和食指张开的距离。
为了让脚看起来小一些，在小的时候就要用布把脚缠绕起来，刚缠那会，由于在外力的作用下，往往都不能下地走路。只有时间久了，骨骼结构慢慢的成型了，走起路来才过于不会疼痛。
古代认为女子本柔弱，体型要娇小、腰要细、嘴巴要小、脚要秀气，才是美女的标准。并且在古代，如果长得很好看，但是脚却很大，那也难找到一个好人家的。
由于封建思想的原因，女子缠足后，脚跟地面的接触面积变小了，对其行动非常不便，就连正常的行走都比较缓慢，更别说跑了，做重活也就基本上做不成了，就只能依赖丈夫生活。并且古代还有个不成文的规矩，只能丈夫休妻子。
在这里也举个水浒传里的列子，潘金莲的颜值很高吧？但是丈夫武大郎却又矮又丑，潘金莲也十分嫌弃他，那为什么她始终不和武大郎离婚？这就是原因。
对比正常人的脚，我们可以明显看到缠足的脚比正常的脚要小，并且正常的脚呈现椭圆形，而缠足的脚偏向三角形。
正常的脚看上去是一个平面，而缠足的脚呈现菱形。缠足的脚趾头背面全部都被挤压到了到脚底，脚后跟由于长时间的受力，显得非常的厚实。
