时日如梭，巴朗贯通，古道废弃。直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线。从此，它便重出江湖并逐渐成为中国境内经典的徒步穿越路线之一。
推荐行程
D1：成都-映秀-卧龙-巴郎山-四姑娘山镇（全天230km，行车约5小时，下午游玩）
D2：四姑娘山镇-喇嘛寺-枯树滩-木骡子（全程徒步约6小时左右）
D3：木骡子-水打坝-叉子沟尾营地（全程徒步约6小时左右）
D4：叉子沟尾-垭口-三颗树-盘羊湖-月亮湾接待站-理县（全程徒步约10小时左右）
D5：理县-汶川-都江堰-成都（全天188km，行车约4小时）
Tips：
【游览时间】：游览的过程约6-7小时左右（游览长坪沟一般需要全天时间）
【门票】：旺季70元/人，淡季50元/人，观光车20元/人（必须），骑马至木骡子170元/人单程
【交通】：从日隆镇步行即可，约10分钟到达景区门口，换乘景区观光车至喇嘛寺前步行或者骑马游览
三、海子沟
全长：19.2公里
时长：2-3h
海子沟沟内的景色与双桥沟、长坪沟完全不同，这里主要以高山草甸为主，因有星罗棋布的十多处海子而得名，是欣赏四姑娘山的好地方，也是众多登山爱好者登大姑娘山的必经之地。
由于海子沟距离太长，有海子的地方海拔太高（4200米以上），因此这里游人稀少，不太被外面的人干扰，景色也更原始和纯净。
整条沟只能步行或者骑马游览。摄影爱好者可以选择这条沟进行游览。
海子沟里居住着当地淳朴的原住民，除了能领略到民族风情，还能让你体会露宿探险的惊险与刺激。
