昆明城周边的山很多，很多人长期生活在昆明城里，可能不太清楚。有人对昆明郊区的著名山峰进行了统计，大概有六十峰。长虫山、小空山也是六十峰当中的两峰，不过，有的人也认为小空山不在六十峰之列，具体就要看你怎么看了。喜欢户外的昆明人，没有爬过长虫山的人可能会很少，应该说每年都会去爬的。这周末，我们又去爬长虫山了。
对于我来说，爬山的重要目的就是呼吸新鲜空气、锻炼身体。因为爬山，有运动强度，并且运动强度可自行控制。我们的徒步路线为沙坝营公交车站——虚宁寺——长虫山——谷堆山——大石洞——野鸭塘——小空山——云南塑料厂——茨坝公交车站。全程18公里，最低海拔1895米，最高海拔2385米。从虚宁寺这边小路登长虫山，山脚至山顶小路2公里左右，高度为450米左右。一口气登山，绝对是要出一身的大汗，想不湿身几乎是不可能的。
