自驾游西藏，不建议全家出游，同乘一辆车。这一观点适合所有外出旅游的人，自驾游西藏更具有特殊意义。除了路途安全， 还有着任谁也不可忽视的高原缺氧问题。
有未成年子女的家庭，尽量不要全家一起自驾游西藏。未成年人对自身健康的感知能力明显弱于成年人，不能准确而明确地表达自身的健康状况，缺乏必要的认知。一旦遇到高原反应或者其他不舒服，最容易被大人忽视。
西藏海拔高，空气含氧量低，未成年人习惯了低海拔地区的空气富氧状态，对高海拔地区缺氧的耐受度明显降低，容易导致肺泡及组织缺氧，从而引起呼吸急促、头疼、心跳加速等症状，甚至引起呕吐、呼吸困难等问题。极端状态下，还会引起肺水肿、脑水肿等严重疾病。
同时，西藏空气干燥，最直接的表现就是鼻孔干燥。未成年人的鼻膜比较脆弱，容易破损，未成年人成为高原地区鼻出血的高发群体。
3000米以下的海拔对未成年人才是安全的，而西藏的平均海拔高达4000米，拉萨市区的海拔也将近3700。可见，未成年人去西藏旅游的隐患是非常巨大的。
去西藏旅游流行一种说法：情侣不可同房，夫妻不可做运动。真的有那么厉害吗？
其实，也不是绝对的，但绝对是有一定道理的。
特殊的高海拔地区，氧气含量明显低于内地，不同房或者不做运动也是一种必要的自我保护。而且不仅仅局限于男女运动，应该引申为所有的运动方式，特别是剧烈运动。
