养胃
天气越来越凉，很多叔叔阿姨都喜欢用热水袋来暖胃，但今天的专家却告诉我们，这是个危险行为，有一部分人胃不仅会越捂越寒，还会引发胃肠疾病！那我们日常生活中应该如何正确养胃呢？
专家的一位患者，胃特别怕冷，平时穿得厚，热水袋不离身，结果越捂胃越寒，只要热水袋一拿开，胃肠马上不舒服，专家告诉他，这种做法不但没有起到暖胃的作用，反而将脾阳散掉了，胃越来越寒。
热水袋只能暖表面的皮肤，想要真正暖胃，需要靠气血。气血充足则胃的冷热调达功能正常，气血不足则会表现出胃寒的症状。
自测您的胃是不是会越捂越寒？
气血不足型胃寒的症状：腹部持续发凉，像有冷风吹着腹部。
胃病三分治，七分养，治病用药，养病用食物。
针对气血不足导致的胃寒，治疗上需要益气通络，专家介绍了一组益气通络药对和日常养胃的药膳。
01益气通络药对：黄芪、九香虫
- 黄芪——这是大家非常熟知的药物，补气
- 九香虫——是脾胃通络常用的一味中药
中医治疗慢性病的时候经常谈到的一种观点是久病入络，而慢性萎缩性胃炎也存着存在络脉不通和络脉空虚的情况，虫类药物刚好就有这种通络的作用。
