以下是可能改变这种情况的方法：
- “这对我来说很重要，我需要你尊重我的感受。”
- “我知道你可能认为这没什么大不了，但对我来说，损失很大。”
- “我不会因为你认为这没什么大不了而忽视我的心理健康。”
有些控制手段很难被发现。
但我们都必须意识到这些迹象以及如何应对以保护自己免受这种类型的精神虐待。
如果您正在与试图打压您的人打交道。
记住，你有选择。你可以面对这个人，结束这段关系，或者寻求专业的帮助。
没有人应该受到不好的对待。
