齐步走动作要领及教案,齐步走的动作要领教案

首页 > 旅游 > 作者:YD1662024-01-14 02:36:23

导语:

在说课过程中,与试讲最大的不同点之一就是“说明教学意图”。那么“阐述教学意图的时机是什么时候?”“如何阐述教学意图”这些都是我们要解决的问题。接下来就以体操《队列和体操队形》为例,展示说课的“秘密”。

开场:

素质教育重视人的思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育。根据这一教学理念,结合本节课的内容特点和学生的年龄特征,本节课我将从教材分析,学情分析,教学目标等几个方面加以说明。

一、指导思想

依据新课标的要求,新的体育与健康课程在教育方式,教学内容,教学评价等方面都有了新的发展和侧重点,以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。对于高中学生来说,更要关注其运动的快乐感,培养他们良好的体育锻炼的习惯,并形成终身体育锻炼的意识。因此,在课堂教学中除了传授学生基本技能之外,还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用,让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想,为将来适应社会打下良好的基础。

二、教材分析

队列队形是体操项目之一,通过练习可以发展学生协调、灵敏、反应等身体素质,特别是对增强反应能力具有显著作用,队列队形是在学习水平一齐步走、跑步走的动作基础上学习的,掌握好原地转法动作为继续学习行进间转法动作奠定基础,通过模仿、分组学习培养学生热爱体育运动的心理品质。

三、学情分析

水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差,在观察时往往也只注意事物较突出的特征,缺乏顺序性。独立意识也开始增强,已经不满足于单纯地听老师的话,希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快,兴奋和抑制的机能有所增强,控制和调节自己行为的能力提高较明显,对运动技术的学习开始提高细节要求。

四、教学目标

【知识与技能】

了解队列队形的构成,90%的学生能够展示队列和体操队形。

【过程与方法】

通过学习与练习,熟练掌握队列队形的变化和徒手操,提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质。

【情感态度与价值观】

树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质,养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。

五、教学重难点

【重点】

指挥口令的正确性,动作示范的标准性。

【难点】

队列队形操练的一致性和上下肢的协调用力。

六、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规:集合整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调纪律安全,检查服装,安排见习生。

组织教学:四列横队。

(二)准备部分(8分钟)

1.“你说我猜”抱团游戏

方法:所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑,教师提出问题,学生进行回答,通过学生回答字数进行抱团,如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8名”。学生根据答案数字进行抱团。

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入

向学生提出问题:在我们的队列队形练习中,共有几种口令,分别是什么。

学生回答:四种。短促、断续、连续、复合。

2.示范

教师正面示范侧面示范及侧面示范,原地三面转法,行进间转法,齐步、跑步与立定。

组织教学:双轨式队形。

3.讲解

向右(左)转:

口令:向右(左)——转

要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90度,体重落在右(左)脚上,左(右)脚靠拢右脚(左)脚。转时两腿挺直,上体保持立正姿势。

向后转

口令:向后——转

要领:按向右转的要领,向后转体180度。

齐步走

口令:齐步——走

要领:听到动令后,左脚迈出一步着地,体重前移,右脚照此法行进。上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二指节;两臂前后自然摆动,向前摆时小臂自然向里合。

向右(左)转走

口令:向右(左)转——走!动令落在右(左)脚上

要领:左(右)脚向前半步,脚尖向右(左)约45度,身体向右(左)转90度,同时出右(左)脚,向新的方向行进。

向后转走

口令:向后转——走

要领:听到动令后,左脚向前迈出半步,脚尖向右约45度,以前脚掌为轴,从右向后转180度,岀左脚向新的方向行进。转时,两臂自然摆动,不得外张。

跑步走

口令:跑步——走

要领:听到预令时,两手迅速握拳提到腰际,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令时,上体稍微向前倾,两腿微屈,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出一步,前脚掌着地,体重前移,右脚照此方法进行。两臂自然摆动,行进速度每分钟170-180步。

4.练习

(1)教师下达口令原地三面转法练习。

(2)教师下达口令齐步、跑步行进与立定练习。

纠错:跑步立定为四步立定,齐步立定是两步立定。可以在立定时结合口令“一、二”和“一、二、三、四”,加强区分和练习。

(3)教师下达口令进行行进间转法。

纠错:向右转走和向左转走的动令和预令均在右脚,而向左转走的动令和预令均在左脚。

(4)四列横队,每列横队为一组,每个同学分别下达口令,进行原地三面转法,行进间转法,齐步、跑步的行进与立定。

5.展示——小组分别展示

每组推选一个同学下达口令,每个小组分别进行展示,进行自评、互评,教师总结。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结,表扬优生,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

七、场地器材

田径场、录音机1台、磁带。

八、预计负荷

练习密度:30%~35%;平均心率:125~130次/分;运动强度:中等偏下。

九、课后反思

齐步走动作要领及教案,齐步走的动作要领教案(1)

《队列和体操队形》教案

导语:

在教师招聘面试中,试讲是一种最常见的一种面试形式,通过试讲可以很好的考查应试者是否具备一名体育教师的专业素养(包括教姿教态、口令、队伍调动、教学设计等),还可以考查应试者的语言表达能力。接下来,为大家带来的是本节课内容的教案设计。

一、教学目标

【知识与技能】

了解队列队形的构成,90%的学生能够展示队列和体操队形。

【过程与方法】

通过学习与练习,熟练掌握队列队形的变化和徒手操,提高学生的协调性,发展学生的柔韧素质和灵敏素质。

【情感态度与价值观】

树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质,养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。

二、教学重难点

【重点】

指挥口令的正确性,动作示范的标准性。

【难点】

队列队形操练的一致性和上下肢的协调用力。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规:集合整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,强调纪律安全,检查服装,安排见习生。

组织教学:四列横队。

(二)准备部分(8分钟)

1.“你说我猜”抱团游戏

方法:所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑,教师提出问题,学生进行回答,通过学生回答字数进行抱团,如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8名”。学生根据答案数字进行抱团。

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:节拍准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入

向学生提出问题:在我们的队列队形练习中,共有几种口令,分别是什么。

学生回答:四种。短促、断续、连续、复合。

2.示范

教师正面示范侧面示范及侧面示范,原地三面转法,行进间转法,齐步、跑步与立定。

组织教学:双轨式队形。

3.讲解

向右(左)转:

口令:向右(左)——转

要领:以右(左)脚跟为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90度,体重落在右(左)脚上,左(右)脚靠拢右脚(左)脚。转时两腿挺直,上体保持立正姿势。

向后转

口令:向后——转

要领:按向右转的要领,向后转体180度。

齐步走

口令:齐步——走

要领:听到动令后,左脚迈出一步着地,体重前移,右脚照此法行进。上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二指节;两臂前后自然摆动,向前摆时小臂自然向里合。

向右(左)转走

口令:向右(左)转——走!动令落在右(左)脚上

要领:左(右)脚向前半步,脚尖向右(左)约45度,身体向右(左)转90度,同时出右(左)脚,向新的方向行进。

向后转走

口令:向后转——走

要领:听到动令后,左脚向前迈出半步,脚尖向右约45度,以前脚掌为轴,从右向后转180度,岀左脚向新的方向行进。转时,两臂自然摆动,不得外张。

跑步走

口令:跑步——走

要领:听到预令时,两手迅速握拳提到腰际,拳心向内,肘部稍向里合。听到动令时,上体稍微向前倾,两腿微屈,同时左脚利用右脚掌的弹力跃出一步,前脚掌着地,体重前移,右脚照此方法进行。两臂自然摆动,行进速度每分钟170~180步。

4.练习

(1)教师下达口令原地三面转法练习。

(2)教师下达口令齐步、跑步行进与立定练习。

纠错:跑步立定为四步立定,齐步立定是两步立定。可以在立定时结合口令“一、二”和“一、二、三、四”,加强区分和练习。

(3)教师下达口令进行行进间转法。

纠错:向右转走和向左转走的动令和预令均在右脚,而向左转走的动令和预令均在左脚。

(4)四列横队,每列横队为一组,每个同学分别下达口令,进行原地三面转法,行进间转法,齐步、跑步的行进与立定。

5.展示——小组分别展示

每组推选一个同学下达口令,每个小组分别进行展示,进行自评、互评,教师总结。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结,表扬优生,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

田径场、录音机1台、磁带。

五、预计负荷

练习密度:30%~35%;平均心率:125~130次/分;运动强度:中等偏下。

六、课后反思

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