29道家常素凉菜做法,清爽适口,非常适合在这个炎热的夏季食用,简单快捷,清热解腻,营养丰富,经济实惠、狂吃不胖、美容养颜、口味多样、老少皆宜。值得拥有,这么多素味凉拌菜总有一款适合你。
杏仁拌豌豆
杏仁和豌豆都有清热泻火的作用。
做法:
1. 杏仁洗净。
2. 豌豆汆水煮熟。
3. 将二者放入盆中,调入盐、味精、香油拌匀装盘即可。
韭黄干丝
韭黄和干丝不止可以炒着一起吃,还可以凉拌。
做法:
1. 香干切丝,韭黄切段,略焯水。
2. 二者放入盆中,调入盐、醋、味精、香油拌匀装盘即可。
豆芽香芹
芹菜和豆芽组合清脆适口,下饭下酒,吃了特别好消化。
做法:
1. 香芹去叶,切段,焯水。
2. 豆芽掐去两头,焯水。
3. 放冷后装盆,调入盐、白糖、醋、味精、香油拌匀装盘。