冬季是四姑娘山一年当中气温zui低以及降水量zui少的季节，平均气候在-2℃左右。同时也是非常受欢迎的登山圣地，下面就看下登山的路线选择。
1、长坪沟是业余户外爱好者的天堂，面积约有100平方公里的峡谷中，遍布着成片的原始森林和冰川。从长坪沟远足穿越到理县的毕棚沟，已成为国内十大精品穿越线路之一。
2、适合大众的徒步线路是在双桥沟内：乘景区观光车到牛棚子下车，以此为基地，攀登附近的阿妣山或双桥沟内的其他山峰，当天即可往返。
双桥沟
双桥沟是是开发最完善的一条沟。也是最方便游玩的景点，建议从游客接待中心乘观光车游览至终点站长河坝；
长坪沟
长坪沟是最狭窄的一条沟，步行游玩可从喇嘛庙开始，走到枯树滩，全程都有栈道，这一段比较好走，但如果要继续往前走，路况比较烂，几乎不能行步，只能骑马。
