广东生滚鲜虾粥,广东鲜虾砂锅粥配方

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-19 12:09:52

广东生滚鲜虾粥,广东鲜虾砂锅粥配方(1)

广东生滚鲜虾粥,广东鲜虾砂锅粥配方(2)

基围虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;基围虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

具体操作方法:

广东生滚鲜虾粥,广东鲜虾砂锅粥配方(3)

1. 大米、玉米、芡实各适量,将大米、玉米、芡实洗净,并加入适量干贝用水泡一夜,再滤干水份备用。

广东生滚鲜虾粥,广东鲜虾砂锅粥配方(4)

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