一碗杂粮饭的配方,十种杂粮饭的做法大全

6、准备一个碗，用电子秤，按照100克一份秤好，装入保鲜袋里，放冰箱冷冻室。吃的时候，拿出来蒸一下就可以了。

一般我做一次，吃10天左右，冰箱里也不能放得时间太长。

这样煮出来了杂粮饭，口感香糯，健康营养，而且平时吃起来很方便。

操作小贴士：1、现在杂粮的品种很多，你可以根据自己的喜欢，加入其它品种。

2、经过浸泡后，杂粮米和豆子都吸足了水份，煮的时候，水不能放太多，否则就会太烂了。