牛脊骨炖汤怎么做最好,牛脊骨的功效与禁忌

7、倒入牛脊骨一起中火慢煮至入味，收汁即可。

8、装盘上桌就可以享用这道滋补又营养的黑椒牛脊骨啦！

9、色香味俱全，超级下饭好吃哦。

小贴士

牛脊骨中含有丰富的钙质，对小孩骨骼发育有好处。牛骨髓中含有丰富磷脂和不饱和脂肪酸，能提高孩子的免疫力。汤中加入姜片和黑胡椒粉，有驱寒利湿的功效，尤其适宜冬天饮用。老少皆宜。

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