配料及制作：
燕麦、酸奶、牛奶、香草精、零卡糖、盐跟第一个口味是一模一样的，南瓜要选择狗头南瓜或者奶油南瓜哦，口感会更好，南瓜洗净切块放蒸锅里上汽蒸15分钟，拿出用破壁机或者榨汁机把南瓜、牛奶、零卡糖、盐一起搅打成南瓜泥。制作方法同第一款。
好了，6个口味的隔夜燕麦杯制作方法都在这里了，其实隔夜燕麦杯还有很多种配料可以选择，根据自己的喜好，也可以更换水果啦，比如香蕉的和苹果的换成红白心火龙果，南瓜换成紫薯，巧克力换成纯可可粉或者抹茶粉，香草的换成青汁粉的，总之无限的想象都可以，你能想到的食材都可以放进去，赶紧动手制作吧，好吃的美食一定是不长肉的，大禹会每一期都给大家分享好吃的减脂美食哦！
