南瓜玉米红枣羹的做法,南瓜玉米羹牛奶羹的做法

小贴士：

南瓜选用小的贝贝瓜最好的，一人一个，吃起来极其方便，看南瓜的大小来调整鸡蛋的用量，我用的小贝贝瓜，正好一个南瓜一个蛋。喜欢吃甜口的放糖，喜欢吃咸口的放盐，也或者什么都不放都好吃。南瓜易熟，大火20分钟就可以熟透了。

鸡蛋液里放入玉米淀粉是为了增加蛋液的口感，不要省略。

在夏季，没有食欲，这个鸡蛋南瓜盅真的极好，而且热量低，顶饱瘦身。