接下来再把芹菜和鸡蛋下锅,熬煮30秒左右即可关火。出锅前加一点点盐调味,适量胡椒粉增香开胃,我喜欢加点胡椒粉,不喜欢胡椒粉味道可以不放哦。
这样一道香浓顺滑的牛肉蛋花粥就熬煮好了,有肉有菜,荤素搭配营养均衡,清淡不油腻,老人孩子都非常适宜。秋冬时节天气变冷了,早晨热腾腾吃一碗,暖胃又暖心,家人一整天都能元气满满。
我们都知道孩子要多吃点牛肉,能强身健体,增强体质长身体,但是很多孩子不爱吃牛肉,因为会塞牙缝,熬成粥就是很好的烹饪方式,喝粥对人体的消化吸收有很好的促进作用,不会对肠胃早餐负担,尤其是老人孩子非常适宜。