11、热腾腾的养胃粥
12、芽芽芽乐胚芽米简直了
13、宝宝谱食的佳选
14、还要想早餐吃什么的看过来哈哈
小贴士
佐料可根据自己的喜好添加，喜欢放什么就放什么，洗米不建议洗多次❗️防止营养成份流失掉❗️
大米的营养功效
大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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