秋冬暖身茶制作,秋冬养生茶配方大全

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-19 23:51:39

秋冬暖身茶制作,秋冬养生茶配方大全(1)

做法步骤

1、准备红枣5颗,最好用沙滩枣,洗干净去核,切小片

2、枸杞一小撮;

3、龙眼干,也叫桂圆,去壳,去核,

4、红糖,1块

5、生姜一块,

6、姜,切丝

7、枸杞洗干净,不能浸泡。

8、所以材料都准备好,

9、倒好水,

10、把准备好的材料,姜丝、红枣、桂圆肉、枸杞全部放去水中煮开之后,小火,再煮3-5分钟,

11、关火时候,放红糖,

12、暖身、暖胃茶出锅了

小贴士

1.红枣最好用沙滩枣, 2.枸杞用干爽大颗的;

心情故事

一到冬天,大多数人尤其女孩子容易手脚冰凉,而且还容易生冻疮。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。 做一杯棕红色的姜枣茶,双手捧着滚烫的杯子,窝在沙发里小口小口喝着,浓浓的枣香里带着微微的姜辣,暖和的感觉渐渐蔓延全身,双手能够温暖一整天。 这是我冬天最最喜欢的热饮,因为好做、好喝、好滋补、养颜又养生。这个周末就做DIY暖身茶吧。

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