排骨营养价值高,能为我们提供优质的蛋白质,补充钙质,补阳、润心、益髓。适合各个年龄段的人群。下面我们分享家里好做的两种方法黄焖排骨和红烧排骨。
黄焖排骨
黄焖排骨
1:排骨1千克,剁成小块,凉水中泡一个小时后洗净血水,控干水分。
2:在排骨中加入一个鸡蛋、盐少许、料酒少许腌制一会,红薯粉200克、面粉100克、鸡蛋2个调成面糊,将腌制好的排骨挂上糊,起锅烧油将排骨炸至金黄捞出,装入碗中。
3大葱切葱花,姜切小片,准备几个八角和花椒。
4:锅放底油炒香葱花姜片和八角花椒,加水调入盐、料酒、老抽、鸡粉、十三香,再将调好的汤汁倒入炸好的排骨中,上锅蒸一个小时即可。
红烧排骨
1:首先也是剁成小块,凉水中泡一个小时后洗净血水,控干水分,在排骨中加入生抽少许、盐少许、料酒少许腌制一会,准备葱花姜片和八角花椒。
2:起锅放入底油下入几个冰糖炒化,炒成香油色,再下入排骨煸炒,下入豆瓣酱少许,耗油,葱花姜片,八角花椒,炒至排骨微黄加水,调入盐、糖、鸡粉、老抽、料酒,大火烧开去除浮沫,再小火慢炖,最后大火收汁直到汤汁浓稠的覆盖在排骨上面即可。
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