豆腐鱼不能和什么食物一起吃,鱼和豆腐不能同食

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-20 12:03:47

【海鲶鱼炖豆腐】

准备食材:海鲶鱼、豆腐、葱、姜、香菜、干红辣椒、盐、生抽、蚝油、老抽、陈醋、啤酒、胡椒粉、食用油。

具体做法:

1.将海鲶鱼装入盆中,在鱼身上撒上适量的盐,反复搓洗几遍,将海鲶鱼身上的黏液都清洗干净,然后将鱼鳃和内脏去掉,将鱼鳞刮掉,冲洗一下,沥干水分。

豆腐鱼不能和什么食物一起吃,鱼和豆腐不能同食(5)

2.热锅加油烧热,将沥干水分的海鲶鱼放入锅中,开中小火煎一下,海鲶鱼全部下锅以后,将锅端起,晃动一下,防止海鲶鱼粘锅底,将海鲶鱼煎至底部金黄后,盛出备用。

豆腐鱼不能和什么食物一起吃,鱼和豆腐不能同食(6)

3.锅内留适量的底油,加入适量的葱花和姜片,放入2个干红辣椒,翻炒出香味后,将豆腐放入锅中,用铲子铲成小块,调中小火,将豆腐煎至表面金黄。

豆腐鱼不能和什么食物一起吃,鱼和豆腐不能同食(7)

4.豆腐煎至金黄后,将海鲶鱼放入锅中,加入适量的盐、生抽、蚝油、陈醋、白糖、胡椒粉,加入适量的老抽上色。

豆腐鱼不能和什么食物一起吃,鱼和豆腐不能同食(8)

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