最近在减肥,我就研究到底吃啥能有饱腹感还不长肉不增肥热量特别低的,最后发现魔芋豆腐是个不错的选择,它不含脂肪零热量但是富含可溶性膳食纤维,吃它的好吃一大堆,总之就是吃它能有饱腹感但是不会增肥,是个健康食品。
我决定以后每周吃它四五次炒魔芋豆腐,但是每次想吃都去买太麻烦了,干脆买了一斤魔芋粉自己在家做魔芋豆腐,今天收到我就做了一锅试试手,没想到成功率特别高,一次就做成功了,虽然还有进步的空间,但是总算成型了还是不错的哈!
按照店家给的配方和制作方法,一次就成功了,做这个魔芋豆腐其实特简单,就是需要费点力气,要不停搅拌15分钟,所以怕胳膊累的最好先跟老公预约一下叫他帮忙哈!这个魔芋万一失败就是做太嫩了不成型,店家给了补救办法,就是放水继续大块的煮,千万不要搅碎了煮,那就真彻底失败了,所以一定记住大块的煮哈!越煮魔芋豆腐就会越硬,这一点还挺好玩的,不过我没用上补救的办法,因为咱一次就成功了哈!