蓝莓冰做法大全,冰冻蓝莓的做法

虽然过了立秋，外面依然是38度的高温，不如在家里自制一杯冰凉的水果沙来降降温！以多种新鲜水果用搅拌机打碎后，加上冰沙、水果、炼乳等混合成半固体的冰冻饮料~

类似的方式，奇亚籽还可以制作成柠檬水。

百香果和芒果混合在一起的果味冰沙，是夏天特有的味道。

奇亚籽早就是一个减肥的“明星食物”，配合椰汁和牛油果一起冰冻，怕胖的姑娘们也可以尽情享用哦。