这里有2款简单汤水爸妈可以随时get，煮给孩子喝，健脾胃防皮炎。
··淮山赤小豆煲猪腱汤··
这款汤水适合孩子饮用，具有健脾开胃、利水祛湿的功效。
·· 用 料 ··
赤小豆50克，淮山50克
猪腱肉500克，陈皮1/4个
生姜3片
·· 做 法 ··
① 将赤小豆、淮山、陈皮洗净、浸泡，陈皮去瓤；
② 猪腱肉洗净，整块不刀切；
③ 将材料一起与生姜放进瓦煲内，加入清水，煮沸；
④ 沸后改文火煲1小时，调入盐即可。
··白瓜薏仁扁豆瘦肉汤··
夏天来了，健脾祛湿很关键，而因为气温上升，孩子容易口干舌燥，这个时候一款具有生津止渴的汤水就很重要。
·· 用 料 ··
白瓜1个
薏米、扁豆各30克
陈皮1/4个、猪瘦肉500克
生姜3片
·· 做 法 ··
① 将薏米、扁豆、陈皮洗净、浸泡，陈皮去瓤；
② 白瓜洗净切块备用，猪肉洗净，整块不刀切；
③ 将材料一起与生姜放进瓦煲内，加入清水，煮沸；
④ 沸后改文火煲1小时，调入盐即可。
同时不能给孩子吃太多海鲜、羊肉、狗肉、冷饮、辛辣，因为这些食物易伤脾胃、生热生湿，易加重皮炎。
特别是随着气温上升，不少孩子贪嘴爱喝冷饮吃雪糕，但是这个时候进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症，爸妈要注意避免让孩子过量进食生冷食物。
