冬天了，最喜欢吃点汤饭，热乎的一碗下肚，从脚暖到头！
莜面即燕麦面，是世界十大健康食品之一。 因其生长条件恶劣，导致莜麦产量低，但是这一点同时也让莜麦不受病虫害的侵害，不用施化肥，也浇不上水，从而成为了真正的天然绿色食品！
材料：莜面200g、平菇100g、海鲜菇100g、青菜60g、豆腐150g、猪肉臊子160g、香菜30g、大葱40g、油、盐、禾然有机酱油适量
过程：
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