草莓煮过还有营养吗,草莓用冰糖煮吃还有营养

转眼之间，天气开始越来越热了，温度上升到两位数，气候是很多蔬果的最佳生长环境，春季后的蔬果种类越来越多，有新鲜的绿色蔬菜，还有很多水分足的水果，比如说草莓，芒果和菠萝。每次坐地铁回家，路边都有一个老婆婆售卖水果，其中菠萝和马蹄最多，一个才5块钱，价格非常便宜，我每次都会买几个回家。

进入春天，南方的气候干燥，脸部十分干燥，肌肤缺少水分，需要补充大量的水分，多吃新鲜的果蔬，如果遇见这种水果，记得别错过，它就是菠萝。菠萝又叫凤梨，是一种甜度适中的水果，既可以直接食用，搭配银耳炖一锅，喝起来非常甘甜，营养又滋补，老少皆宜。很多人不会制作这款菠萝银耳枸杞甜汤的做法，到底如何烹饪呢？赶紧瞧一瞧吧。四月，吃草莓不如吃它，简单煮一锅，营养极高，不懂吃很可惜。

准备食材：选购一个菠萝，一小朵优质银耳，冰糖25克左右，清水少许，食盐适量，若干枸杞子，红枣几个，其他。