香蕉蓝莓泥米糊做法,香蕉蓝莓米糊的做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-21 00:08:50

香蕉不含脂肪、钠和胆固醇,却含有丰富的膳食纤维和维生素C,是营养价值很高的水果。而且香蕉口感与母乳感觉相似,对宝宝来说也较好接受。

食材

白米30克、香蕉2/3个、水400毫升

香蕉蓝莓泥米糊做法,香蕉蓝莓米糊的做法(5)

做法

1、将白米洗干净后,用清水浸泡约1个小时。

2、将香蕉剥皮,头尾切掉2-3厘米后,将香蕉切成小块,用勺子按压成香蕉泥。

3、在榨汁机中稍微加水,将泡好的白米磨碎。

4、先用大火煮开磨好的白米和水,等到米糊冒泡,用勺子搅拌,直到米粒完全膨胀。

5、加入香蕉泥,用小火搅拌约1分钟即可。

6、用滤网过滤,勺子一边磨碎一边搅拌。

4.哈密瓜米糊

6个月以上宝宝

香蕉蓝莓泥米糊做法,香蕉蓝莓米糊的做法(6)

哈密瓜有去除燥热、生津止渴的作用。

食材

哈密瓜30克、婴儿米粉10克、温开水60毫升

香蕉蓝莓泥米糊做法,香蕉蓝莓米糊的做法(7)

做法

1、哈密瓜取30克,去掉皮,切成小块,放入榨汁机中搅打成泥,过滤后取哈密瓜汁备用。

2、将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。

3、将哈密瓜汁调入米粉中。

4、搅拌均匀。

5.樱桃米糊

6个月以上宝宝

香蕉蓝莓泥米糊做法,香蕉蓝莓米糊的做法(8)

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