香蕉不含脂肪、钠和胆固醇,却含有丰富的膳食纤维和维生素C,是营养价值很高的水果。而且香蕉口感与母乳感觉相似,对宝宝来说也较好接受。
食材
白米30克、香蕉2/3个、水400毫升
做法
1、将白米洗干净后,用清水浸泡约1个小时。
2、将香蕉剥皮,头尾切掉2-3厘米后,将香蕉切成小块,用勺子按压成香蕉泥。
3、在榨汁机中稍微加水,将泡好的白米磨碎。
4、先用大火煮开磨好的白米和水,等到米糊冒泡,用勺子搅拌,直到米粒完全膨胀。
5、加入香蕉泥,用小火搅拌约1分钟即可。
6、用滤网过滤,勺子一边磨碎一边搅拌。
4.哈密瓜米糊
6个月以上宝宝
哈密瓜有去除燥热、生津止渴的作用。
食材
哈密瓜30克、婴儿米粉10克、温开水60毫升
做法
1、哈密瓜取30克,去掉皮,切成小块,放入榨汁机中搅打成泥,过滤后取哈密瓜汁备用。
2、将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。
3、将哈密瓜汁调入米粉中。
4、搅拌均匀。
5.樱桃米糊
6个月以上宝宝