一家三口,美食四季,欢迎你打开这篇美食图文,我是80后宝妈一枚,经常会给大家分享一些最具人家烟火气的家常美食,喜欢我的美食分享就动动你发财的小手点击上面的【关注】来交个朋友吧!
火龙果鸡蛋饼
火龙果是一种热带水果,在南方又称龙珠果或仙蜜果。我们平时在市场上买到的火龙果分为白心和红心两种,从价格方面来看,红心火龙果要偏贵一些。因为红心火龙果的果肉富含甜菜红色素和花青素,这两种营养素的抗氧化能力非常强,营养价值也很高。火龙果中含有丰富的水溶性膳食,具有很好的增强饱腹感,无论是直接食用还是做成辅食吃,都能起到促进肠胃蠕动助消化的作用。
火龙果鸡蛋饼
以前家里买了火龙果都是给孩子切了当水果吃,后来发现颜色这么漂亮的果汁用来和面能做出很多天然色素的美食,就一发不可收了。今天为大家分享这款【火龙果鸡蛋饼】就是将火龙果和牛奶一起搅打成细腻的糊糊,添加面粉、鸡蛋和黑芝麻搅匀后烙成松软的小饼,不但做法简单省时间,漂亮的粉色也特别诱人,再挑食的孩子也抵挡不了这道高颜值鸡蛋饼的诱惑哦!喜欢的姐妹收藏一下做来尝尝吧!
火龙果鸡蛋饼
火龙果鸡蛋饼:主食材:红心火龙果50g、面粉100g、鸡蛋2个
辅食材:纯牛奶70ml、白砂糖15g、黑芝麻5g、食用油10ml
制作过程:1、首先我们准备一下做这道【火龙果鸡蛋饼】需要用到的食材:红心火龙果50g,火龙果红心比白心的果肉鲜艳,营养也更丰富;鸡蛋饼当然要有鸡蛋了,加2个鸡蛋搅成蛋液,做出的小饼松软更营养;100g面粉用来调面糊,少许白砂糖增加甜味,一勺黑芝麻可以帮助身体补充维生素。