红薯粥的做法大全,大米红薯粥的禁忌

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-21 02:37:32

夏天天气炎热,来碗红薯粥,清热养胃!做法简单省时省事

夏天到了,天气越来越炎热,对煮饭的人来说就很困扰,不知道煮什么给家人吃好,有时煮了一桌却没怎么吃。夏天就该多吃粥,清热养胃又易消化。今天给大家介绍一下红薯粥。不但容易做还好吃,聪明的你一看就会。

红薯粥的做法大全,大米红薯粥的禁忌(1)

红薯粥需要的食材如下:大米200克、红薯3个、红枣30个。

食材准备好后,就要动手做噜!一定要认真看哦!

第一步将红薯削皮切成小块,那样容易熟。

红薯粥的做法大全,大米红薯粥的禁忌(2)

第二步大米洗干净后用清水泡20分钟。

第三步锅里加适量水烧开,再把大米和红薯倒入,那样煮得快些。

最后一步中小火煮30分钟左右,中途搅拌几次,以免粘锅。

完成了以上步骤待粥凉了就可以开吃噜!红薯粥清热化食又养胃,多喝红薯粥增强抵抗力,还能健脾养气血。红薯粥夏天必备,赶紧收藏起来,以后多煮给孩子吃,孩子吃了身体棒。

红薯粥的做法大全,大米红薯粥的禁忌(3)

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红薯粥的做法大全,大米红薯粥的禁忌(4)

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