糟香素三丝
把75克胡萝卜,150克土豆和300克佛手瓜全部洗干净,去皮切成细丝。锅中加入油,以上所有的材料放在锅中煸炒,然后放入水、白糖鸡精、盐和糟卤,烧开之后再用水淀粉勾芡,加入适量油即可。其中含有丰富胡萝卜素、矿物质、粗纤维以及植物蛋白等,具有清热消暑效果,同时也能促进食物消化。
糟香素三丝
把75克胡萝卜,150克土豆和300克佛手瓜全部洗干净,去皮切成细丝。锅中加入油,以上所有的材料放在锅中煸炒,然后放入水、白糖鸡精、盐和糟卤,烧开之后再用水淀粉勾芡,加入适量油即可。其中含有丰富胡萝卜素、矿物质、粗纤维以及植物蛋白等,具有清热消暑效果,同时也能促进食物消化。
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