杂粮是非常适合减肥人群吃的主食,如果想口感更松软,可以把白面和玉米面粉的比例调到2:1,我现在用的比例是1:1,更适合减肥人群吃。
记住,要想成功做出玉米馒头,5个步骤很重要:
1、玉米面要用开水烫完再和面,蒸出的馒头更暄软,同时记得温度冷却一点后再加入白面;
2、发面的温度很重要,一取决于时间,二取决于温度,温度在30度左右适宜,如果温度不够就交给时间,时间足够,面也同样能发起来;
3、发好的面拉开表面后一定要蜂窝状,如果没有蜂窝状说明面没有发起来,蒸出来的馒头发硬不松软;
4、二次发面一定要再次揉面,排出面团里的空气;
5、馒头蒸到时间后,不要马上着急揭锅盖,等3分钟后再揭,防止馒头骤然遇冷而塌陷。
跟我学,只要这5个步骤都做到了,玉米馒头肯定能做成功了。这也算是手把手教学了,小姐姐们留言鼓励下呗~
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