红枣姜丝茶的制作方法,姜米红枣茶的正确做法

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-21 18:07:28

生机勃勃的夏天到了,又能品尝到很多夏季标配的美食了。您是不是喜欢躲在空调房里把各式冷饮、冰淇淋、冰沙尝个遍?可大饱口福之后呢?人未必有想象的那么舒坦。吃不香睡不好、没精神没力气、马桶冲不干净……都随之而来。如果您有同感,天热要少吃冷饮,反而要多吃点生姜和红枣才对!俗话说:冬吃萝卜夏吃姜。“日食三枣,长生不老”的说法大家也不陌生。红枣和生姜是个经典的搭配,夏天要常吃,但有人觉得生姜和红枣制作起来太麻烦,很难坚持,有没有省事的方法呢?赶紧花几分钟学一招,建议收藏,年年夏天都用得上。天热要常吃生姜和红枣,教你简单做法,只用5分钟,天天喝不腻。

红枣姜丝茶的制作方法,姜米红枣茶的正确做法(1)

大热天,为什么要吃生姜和红枣呢?我打个比方,您就不难理解了。我们都知道,天气越热,井水越凉,这是因为地下的热气都散发出去了,所以打上来的井水是冰凉的。同理,夏天人感到热,为了降温,我们贪食冷饮等生冷的食物,此时脾胃就会格外虚寒。

此时吃姜正是时候,“每天吃生姜,赛过喝参汤”,生姜中的姜辣素能帮我们驱寒、去潮气。那我们直接吃生姜不就行了吗?直接吃生姜并不好吃,营养也不够全面。这可怎么办呢?吃生姜时要加入一些红枣,红枣素有“维生素之王”的美誉,对老人、孩子和女人都大有益处。两者同心,互补互助,方可功力大增。知道了夏季吃红枣和生姜的好处,咱们再来说说生姜和红枣怎么吃更好?

红枣姜丝茶的制作方法,姜米红枣茶的正确做法(2)

生姜和红枣的做法有很多,煮姜枣茶、熬姜枣膏、煮红枣姜粥……每种都风味独特,可我嫌这些做法太麻烦,我研究出的这个方法更加简单,想喝时只占用大约5分钟,把红枣和生姜切成丝,加些大米,放到豆浆机里一煮,每天早上现喝现做都来得及,真的好香啊。生姜和红枣这样做整个夏天都喝不腻!

这个生姜和红枣的做法是:自制姜枣米糊,做法看一遍就会,但在制作的过程中,有些注意事项,您必须要知道。荷包都会在下面的详细制作步骤中为您说明。

红枣姜丝茶的制作方法,姜米红枣茶的正确做法(3)

姜枣米糊怎么做?下面就把详细的做法整理出来给您看。

生姜1小块、红枣4颗、大米或燕麦60克、红糖2小块。夏季吃生姜和红枣虽然对我们有诸多的好处,但吃得时间或方法不对也难以达到我们想要的结果,那么生姜和红枣的正确食用方法和禁忌有哪些呢?(文末有说明)

红枣姜丝茶的制作方法,姜米红枣茶的正确做法(4)

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