暑假开始就每天琢磨着每天吃什么,之前孩子在幼儿园吃,自己就吃减脂餐,那孩子不能跟我吃呀!别想着早餐随便吃点就行了,喝个奶,吃个面包,其实早餐最重要,要搭配合理,营养丰富,这是我参加减脂训练营学到的[狗头]。我家两小只喜欢喝奶,吃,但是也不能天天吃煎蛋呀!老母亲得变着花样给她们做!
自从我开始减脂以后我家几乎就没吃过馒头了,我老公也不爱吃。前几天婆婆给了几个馒头,今天早上突然就想要不要炸馍片。我以前很爱吃的。不过又不想她们吃那么油腻,就突然想到了这个好方法!
一个馒头切小块,尽量小一点哈
葱和牛肉肠切碎,因为是临时起意,没有准备蔬菜
打两个鸡蛋,放一点盐,十三香,鸡精