无油无糖无面粉，超级简单食材、0难度烘焙，香甜红薯、高纤维燕麦，15大卡一块、减重减脂友好的红薯燕麦软曲奇。 ‼️食材量可做12块
By Kiki低卡实验室
用料
- 红薯（去皮熟重） 150g
- 燕麦麸皮或燕麦片 25g
- 脱脂牛奶 40g
- 代糖或白糖 15g
- 花生碎（可选） 5g
做法步骤
1、低卡零食
2、自然香甜
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