蒜蒜上期在《春季湿气重？教你做简单祛湿靓汤！》里说：
面对广东这多变的天气，我们广东人坦言说道：“没！在！怕！的！”
我收回之前说的话，我们上班一族怕了！今天挑在8:20下大雨，20秒将我淋湿，蒜你狠！
话不多说，这款熬制简单而且暖胃健脾的八宝粥，推荐给淋雨一直走的小伙伴~
其实八宝粥的八种材料是没有固定的，不仅种类不固定，用量也是随心所欲，也有可能是六宝粥、七宝粥，甚至一宝粥。
所以，大家可以根据需求和喜好，自行搭配~
除了以上列举的食材，还可以加入糯米、蜜枣、山药豆、龙眼肉、黑芝麻、黑木耳嘿嘿...
动手吧~
第1步
洗·泡
给所有材料洗个冷水澡，在冷水里浸泡一天，目的是让豆类更软烂。
- PS:夏天可以放冰箱泡，以防变质。
第2步
煮烂
把所有泡着的食材连同泡水一起倒入电饭煲，设定煮粥的模式，煮熟至保温后，再设置煮粥模式，煮熟就可以了~
- PS：电饭煲需要煮两次，如果您用电压锅煮一次就够了，大火压至冒气，再转小火压30分钟，适量加糖就可以~夏天放入冰箱冰镇后再食用更美味。
是不是很简单呢~主要是唠嗑比较久，做法就两步，大家赶紧试一试吧~
本期就说到这，如果你对轻食烹饪有一点兴趣,请给我个赞＋关注吧~
小白食谱，让厨房小白不再没谱。
我们下期再见。
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图片来源｜网络、寄蒜鸡
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