大家好，我是语墨，家常菜分享，就在语墨的小空间，每日一篇美食文章，是我最大的爱好，爱美食，爱分享，给生活多点温度，多点乐趣，多点精彩，生活就会越来越美好。
秋天容易干燥，特别容易口干咽燥，皮肤缺水，精力不足等，这种感觉真的很不舒服，就是所谓的秋燥，防秋燥要从饮食开始，合理地安排一日三餐，多吃容易消化的食物，对肠胃健康有好处，人自然就精神百倍。
我们的一日三餐大多都是在家里吃的，所以自己选择食材多选择一些有益健康的食物，少吃辣，多清淡，少吃烤制食物，多吃蒸，煮，炒，多喝粥，多喝汤类，人在秋天里就不容易亚健康。
导语：秋天，多吃这饼，无水无糖配方，健脾开胃，香软可口，比面包还香
【南瓜山药饼】
食材：南瓜，山药，酵母，盐，水
北方人大多爱吃饼，各种口味的饼都是用面粉混合所有制食材进行加工制作，每种饼都有不同的味道，吃货们对饼抵抗不了诱惑。喜爱吃面食的小伙伴，可以每一餐都是要吃的主食，怎么也吃不腻。
具体做法
1.山药去皮洗干净切成小块装盘备用。
