今天悦悦给大家带来一道南方人最喜欢炖的羊肉汤,汤色清亮甜润,温和无膻味,营养好喝又御寒,大人孩子都爱喝,这种做法除了放白萝卜以外,还多加了2样,一是马蹄,一是甘蔗,小寒过后,羊肉最应该加这2样一起炖,一点也不燥热,甜润好喝,老少皆宜。
食谱名称:【马蹄甘蔗炖羊肉汤】
准备材料:羊肉1000克,马蹄200克,甘蔗100克,萝卜500克
辅助材料:香叶3片,桂皮1块,生姜,香葱适量
制作方法: (制作过程中需要注意的细节,都已经总结在最后了,千万别错过了哦)
【第一步】:在这些食材处理当中要数马蹄最为费时一些了,为了炖这锅羊肉汤,我还特意买回来一些大个的马蹄回来,为的就是削皮方便,在挑马蹄的时候最好是挑表皮紫红色,嚼后无渣的马蹄,吃起来口感更脆嫩,也更有营养,先给它泡入冷水里面,把表面泥土泡软再挨个刷洗干净,用刀把顶部和底部翘掉,这样子一个圆润白净的马蹄就削好了。
【第二步】:这次买的羊肉特别新鲜,我就没有用面粉抓洗了,直接用淘米水浸泡了一会,然后冷水下锅焯水,开大火煮开,煮出浮沫之后,用清水冲干净,放在一边控干水分备用,