【玉米面虾米菜团子】
食材:玉米面适量,虾米20克,菠菜300克,盐、油适量,五香粉1茶匙。
具体步骤:
- 菠菜摘洗干净,沥干水分,放入冷水锅中汆烫软熟,去掉草酸。
- 虾米用清水浸泡一会后捞出。
- 汆烫锅的菠菜切碎,攒干水分加入切碎的虾米,适量油、盐和五香粉调味。
- 取适量菠菜和虾米,放在手心上搓圆成团。
- 玉米面适量,揉圆的菜团子在玉米面上来回多滚动几圈,使玉米面能裹上菜团子,并裹紧实一些。
- 最后把裹好的玉米面菜团子放入蒸笼中,大火蒸15分钟。
食材:玉米面100克,糯米面粉50克,西兰花3多,胡萝卜半根,糖少许,热水120克。
具体步骤:
- 因为玉米面粘合性较差,做粗粮窝窝头可加入适量比例的糯米粉增加粘性,大概是2:1的比例为佳,玉米面和糯米粉混合。
- 取3-4朵西兰花,切成碎粒,胡萝卜小半根同样切碎。
- 烧开热水,趁热倒入混合好的玉米面中,边倒边用筷子拌匀成絮状。
- 水和面粉混合后,加入切碎的西兰花和胡萝卜碎粒,把蔬菜和面粉揉成团。
- 取适量面团,揉成圆形后,中间凹进去形成一个个小窝窝头的形状。
- 做好造型的玉米面窝窝头放入蒸笼里,大火烧开后蒸制20分钟。