鱼肉高蛋白低热量,是非常好的食物,今天就做一道香酥小黄鱼,不需要加一滴油哦
By Lilyhuaya
用料
- 鲜到鲜得海捕三去小黄鱼 14条(400克)
- 料酒 1勺
- 酱油 2勺
- 姜 适量
- 葱 适量
- 孜然粉 1勺
- 辣椒面 1勺
做法步骤
1、准备食材,葱姜切丝
2、鱼去头,内脏和鱼鳍,清洗干净控干水分
鱼肉高蛋白低热量,是非常好的食物,今天就做一道香酥小黄鱼,不需要加一滴油哦
By Lilyhuaya
1、准备食材,葱姜切丝
2、鱼去头,内脏和鱼鳍,清洗干净控干水分
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