数日雨晴秋草长,丝瓜沿上瓦墙生。俗话说“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根”,一年四季不同季节都有时令菜。炎炎夏日是各种瓜果蔬菜大量上市的季节,品种多样,让人眼花缭乱。夏吃瓜,除了西瓜、香瓜,还有一种瓜适合做汤、炒食,那就是丝瓜。
在南方,丝瓜很受人们欢迎,菜市场堆得像小山似的丝瓜,5元3根,物美价廉。菜贩子们还编了顺口溜“要想美,丝瓜水”,伴随着吆喝声,此起彼伏,路过的人们都会买上几根丝瓜。尤其是女人一听吃丝瓜能美容,那必须得买。
丝瓜最常见的做法就是鸡蛋丝瓜汤,我今天做的这道丝瓜没放鸡蛋,放了一块鱼糕,汤汁更鲜美。鱼糕可能很多人不了解,这是湖北荆州特产。人们用鱼和肥肉做成糕,口感更加细腻鲜香,入口即化!鱼糕含有较多的优质蛋白,易于被人体吸收,且脂肪含量少。
夏天,我家人喝这汤上瘾,一人喝掉一大碗,孩子直呼:鲜美真好喝。话不多说,我们一起看做法。
【丝瓜鱼糕汤】
[食材]:丝瓜1根、鱼糕半块、水淀粉半碗、香葱少许、盐、胡椒粉少量
[做法]:
1.丝瓜去皮切滚刀块,丝瓜去皮后很容易被氧化,所以不要提前去皮,马上要煮汤了再削皮。
2.鱼糕切成1-2cm小方丁,鱼糕煮的时候吸水会变得膨大,所以别切太大块。
3.炒锅倒入一点点油,下丝瓜块先煸炒几下。然后倒入鱼糕继续翻炒10秒。
4.接着往锅里倒入适量的热水,注意,要用热水哦,因为丝瓜不耐煮,用热水会缩短煮的时间,另外,煮丝瓜汤不要盖锅盖,容易把丝瓜焖黑。
5.再次开锅后淋入半碗水淀粉,用勺子边煮边搅动,加入少许盐和胡椒粉调味即可。
这道丝瓜鱼糕汤就完成了,入夏后,我家常做这道汤,消暑降火,鲜美嫩滑,煮一锅全喝光。夏季消暑别错过这道汤,喜欢的小伙伴记得收藏哦!