在你的家乡,千张都是怎么叫的?苏北地区叫它百叶,安徽、湖北叫它千张,北方有些地方叫千腐和豆皮......
无论南方北方,千张都是很常见的食物,出门随便吃个烧烤,串上都必定有它。在一些地区,过去办酒席豆制品是不能上桌地,唯独千张除外,煎炒烹炸、焖溜熬炖,千张可主食可点缀,简直就是美食界的“团宠”。在湖北一带,还出现了“千张烧肉”、“千张烧白”等名菜。
千张是用豆浆做成的,通常的做法都是把豆浆烧滚、点浆成豆腐脑后,再均匀地浇在千张布上,并且必须是一层布一层豆腐花,层层叠叠,最后把水分沥干,一张张揭开,就成了千张。
因为千张的制作过程较为“温和”,因此它也保留了大量的大豆营养,一张看似不起眼的千张,实则富含丰富植物蛋白和多种人体必需的氨基酸及矿物质,是老少皆宜的一道美食。
锅圈千张精选大豆,卤水手工制作,豆皮轻薄透亮,吃得时候能品到一股豆香,这次还是老样子,分享3个千张做法,无论怎么做都好吃的那种!
【千张妙脆角】食材:锅圈千张
1. 水中放一勺盐,放入豆腐皮浸泡半小时
2. 烤箱180度预热,浸泡后的豆腐皮擦干水分,切成小块并放置再烤盘上;
3. 千张放入烤箱180度烤8-10分钟,等千张膨胀鼓泡就可以取出,再根据自己口味撒上调料就成功啦。