随着生活水平的不断提高,养生进补意识日益增强,属于有钱人才能吃得起的海参,正被越来越多的大众所接受。海参营养价值高,富含多种人体必需的活性物质和微量元素,经常吃海参可祛病强身,提高人体免疫力成为了共识。但海参的烹饪方式一直是滋补人士的关心话题。
如何在享受美味的同时,又能感受一次绝佳的滋补体验?
当季美味养生小妙招——海参黄米粥
食材准备:海参1根、小米半碗、干贝6颗、枸杞10颗、盐、胡椒粉、香油适量、姜丝、葱花少许
制作方式:
第一步:小米淘洗干净浸泡
第二步:干贝撕成丝随着生活水平的不断提高,养生进补意识日益增强,属于有钱人才能吃得起的海参,正被越来越多的大众所接受。海参营养价值高,富含多种人体必需的活性物质和微量元素,经常吃海参可祛病强身,提高人体免疫力成为了共识。但海参的烹饪方式一直是滋补人士的关心话题。
如何在享受美味的同时,又能感受一次绝佳的滋补体验?
当季美味养生小妙招——海参黄米粥
食材准备:海参1根、小米半碗、干贝6颗、枸杞10颗、盐、胡椒粉、香油适量、姜丝、葱花少许
制作方式:
第一步:小米淘洗干净浸泡
第二步:干贝撕成丝Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.