蜂蜜止咳最快的一招,肺最怕三种水果

然后打入鸡蛋，炒熟即可。需要注意，不能添加任何的调味品!

山药粥

（感冒初愈）

原 理

山药含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的皂甙，黏液质，有润滑的作用，能够治疗肺虚久咳嗽的问题，山药粥这样一道传统的药膳，适合在病后初愈食用。

症 状

感冒初愈，乏力，容易疲倦，食欲不振。

做 法

把大米和红枣提前泡上30分钟，山药去皮，切成小块。