烹饪小贴士:
1.选购文蛤时要选半吐出舌头的,一碰就缩进去的,这种文蛤才是活着的,新鲜,肉质鲜美;
2.烧热砂锅,加点油下姜片炒香,再倒入文蛤翻炒,这样有利于文蛤去除腥味;
3.文蛤炒到开口,下开水煮,煮到汤汁变成奶白色后,加入冬瓜继续煮10分钟左右,注意把握好煮的时间,不要煮太长,因为文蛤和冬瓜都是易熟的食物;
4.文蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理,很适合拿来煲汤,搭配冬瓜经常有益于人体健康。
这道清淡鲜美又好吃的文蛤冬瓜汤,大家喜欢吗?
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