对于不太会揉面的小伙伴来说,可以 尝试一下这个发面饼的做法,不用调油酥,不用揉面,特别简单省事,但是非常好吃,放凉后装袋密封,什么时候取出来吃都是软软的,很不错呢。
早餐不能缺少鸡蛋和蔬菜,平时都是煮鸡蛋或煎鸡蛋,今天用四个鸡蛋和一把小白菜炒了一盘菜,快手家常,好吃下饭。
营养健康不长胖的小白菜炒鸡蛋准备原料:一把小白菜,四个鸡蛋,少许食用油,还有一把枸杞用清水浸泡5分钟左右。
开始制作吧!
步骤1:先把小白菜摘洗干净,去掉根和不好的叶子,切成小段,锅里烧开水,把小白菜放到锅里焯熟。平时都是用油炒熟,今天用开水焯熟,省点油,也让这道菜口感更清爽;
步骤2:四个鸡蛋打到碗里,用筷子搅拌均匀成蛋液,平底锅烧热后放少量食用油,把蛋液倒进去;
步骤3:蛋液受热后很快炒成鸡蛋块,这时再把焯过水的小白菜放到锅里;
步骤4:加一勺盐,用锅铲翻炒均匀,小白菜和鸡蛋块都很容易入味,翻炒均匀就可以关火出锅了,装盘后撒上浸泡过的枸杞装饰一下。
这做法够简单吧,不仅简单,还清淡营养,以前炒这道菜都要放两遍油,一次是炒小白菜,一次是炒鸡蛋,现在为了减肥,也是换了做法,先用开水焯熟小白菜,再和炒鸡蛋混合,口感更清淡,鸡蛋块也嫩嫩的,装盘以后再把泡过的枸杞放上面装饰一下,就更好看了。