才知道,原来做豆腐这么容易,1斤黄豆做出4斤豆腐,生吃都很香
豆腐被称为“植物肉”,含有丰富的营养,经常食用可以增强免疫力,做法也很多,适合煎、炒、炸、炖等多种做法,怎么吃都美味。豆腐的价格便宜,2块5一斤,而且一年四季都有,想吃直接买就行了,为什么要自己做呢?
因为买的豆腐经常不新鲜,尤其是露天经营的豆腐摊,很容易沾上灰尘、细菌,而且天热时容易变质,买到这样的豆腐是很糟心的,不好吃不说,还可能吃坏肚子。
所以想吃豆腐,最好自己做,非常方便,可以现吃现做,非常新鲜,再也不用买了。
做豆腐难吗?其实一点也不难,人人都能学会,1斤黄豆能出4斤豆腐,比外面买的还要嫩,喜欢吃豆腐的朋友快学学吧,只要有破壁机或豆浆机,就能轻松在家做豆腐,新鲜营养高,生吃都香。
【自制豆腐】
1、拿出一斤黄豆,用清水淘洗2遍,挑出不好的豆子,只要饱满完好的黄豆,洗干净后放进清水中,浸泡12个小时以上。
做豆腐的第一步,就是把黄豆充分泡透,让豆子吸收大量的水分,这样才能打出更多的豆浆,而且更加细腻。
2、豆子泡软后,用手捏一下,能直接捏碎就可以了,把豆子捞出沥干,倒进破壁机中,加入6倍的清水,启动破壁机打成豆浆。用滤网把豆浆过滤一下,豆渣不要扔掉了,做成豆渣饼特别香。