三丁黑米烧麦如何做,黑米和糯米做的烧麦

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-11-24 14:44:10

三丁黑米烧麦如何做,黑米和糯米做的烧麦(1)

好久没有做烧麦了,这可是女儿爱吃的早餐点心。最近家里有黑米,红米,糯米也有,就想着做一次黑米烧麦,加些杂蔬粒,特别的清香味美。

大家都知道黑米的营养价值很高,具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等作用,平时我都喜欢和大米加在一起煮粥,煮饭。下次也这样吃了,做烧麦也不错。加入杂蔬粒有玉米,豌豆仁,胡萝卜丁,还炒香了洋葱,没有用肉末。如宝宝爱吃烧麦,这样添入一些蔬菜,或是肉末,虾米,是不是特别的有营养呢。

三丁黑米烧麦如何做,黑米和糯米做的烧麦(2)

食材:黑米100克,糯米150克、洋葱100克、饺子皮150克、杂蔬粒100克

调料:食用油适量,食盐适量。

做法与步骤图:

1、准备好食材。

2、把蔬菜粒和黑米,糯米洗好。

3、加入电饭锅中,水刚沫过米面为宜。蔬菜有水份,水不宜多。

4、洋葱切粒,入锅炒香。

5、加入煮好的杂蔬黑米饭。加入少许盐炒匀出锅凉透。

6、饺子皮边缘再擀薄。

三丁黑米烧麦如何做,黑米和糯米做的烧麦(3)

7、放上适量杂蔬黑米饭。

8、左手拖底,右手虎口轻轻捏回。

9、全部做好烧麦。

10、开水上锅,蒸10分钟。

11、做好的烧麦,配上粥或豆浆,美极了。

三丁黑米烧麦如何做,黑米和糯米做的烧麦(4)

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