上面这个图里盘子上和花盆里的都能吃哦，而且这个甜品可以不放任何糖，只是利用食物本身的甜味就足够好吃了，准备的食材也相当容易找到，只是将这些食材造个形而已，用到的红薯和香蕉都含有比较丰富的膳食纤维，能比较好的帮助到肠道垃圾的清理，降低肠道致癌物质的浓度，加上香蕉和酸奶做出来的这个甜品，从想减肥的宝妈到比较小的宝宝都是可以选择的，甚至偶尔还能当一餐代餐食物。
食材：红薯350g、酸奶100g、香蕉1个、消化饼干 4片、奥里奥2片。红薯去皮 ，上锅蒸15分钟。家里的宝宝很小就很喜欢吃红薯，给小宝宝吃的话还是蒸透比较好，今天奶爸偷了一下懒，直接蒸的，切成小块会更省时间一点，蒸后用筷子很容易戳穿就好了。红薯尽量选相对甜点的，做出来会好吃些，不够甜的关系也不大，里面的香蕉也补充甜味的。
饼干装入食品袋，碾成碎末。乘着红薯在蒸的功夫，把两种饼干分别放到食品袋里，先用手捏成小块，再用擀面杖碾成碎末，尽量碾得细些，消化饼干碾碎了比较象黄砂，奥里奥更像黑土。奥里奥在操作前记得把中间的夹心去掉哦，消化饼*碎末后面放到盆栽里，奥里奥则用在酸奶红薯泥的表面装饰，如果喜欢也可以将两者混起来用。
